Préparer le retour à la maison
Remplir le frigo la veille, préparer la maison, aller chercher la personne, puis organiser les repas et les courses des premières semaines : la liste pour un retour serein.
La sortie de l'hôpital est un soulagement, mais aussi un moment délicat. La personne rentre fatiguée, et tout ce qui était simple avant (faire les courses, cuisiner, monter un escalier) peut devenir compliqué pendant quelques semaines. Un peu de préparation change tout.
La veille de la sortie
- Remplir le frigo : du pain, du lait, des fruits, de quoi faire deux ou trois repas simples.
- Préparer la maison : aérer, chauffer, faire le lit avec des draps propres, dégager les passages pour éviter les chutes.
- Rapprocher les objets du quotidien : téléphone, lunettes, chargeur, télécommande, à portée de main.
- Vérifier qu'il y a une lumière la nuit entre la chambre et les toilettes.
Le jour J
Aller chercher la personne demande souvent de la patience : la sortie peut prendre plus de temps que prévu. Prévoyez une voiture confortable, un coussin, et quelqu'un pour porter les sacs. Une fois arrivés, ne restez pas trop longtemps : le premier soir, la personne a surtout besoin de calme.
Les premières semaines
C'est là que l'entraide compte le plus, et qu'elle s'essouffle souvent. Pensez à :
- Les repas à tour de rôle : un repas tous les soirs, ou tous les deux jours, déposé à une heure convenue.
- Les courses et la pharmacie : une liste partagée et une personne différente chaque fois.
- Les trajets vers les rendez-vous : on ne conduit pas toujours tout de suite après une hospitalisation.
- La compagnie : une visite courte, une partie de cartes, une promenade au bras de quelqu'un.
Suivre les consignes, sans les commenter
L'équipe soignante donne souvent des consignes de sortie : repos, alimentation, activités à éviter. Le rôle des proches n'est pas de les interpréter, mais d'aider à les respecter. En cas de doute, c'est à l'équipe soignante ou au médecin traitant qu'il faut poser la question.
Un seul calendrier pour tout le monde
Une tournée permet de préparer la sortie et les semaines qui suivent dans le même calendrier. Le jour de la sortie, l'organisateur change simplement de situation : le site propose alors les bons coups de main.